眠気覚ましの飲み物ランキングを大特集!

眠気覚ましの飲み物ランキングを大特集!

眠いけれど、どうしてもやらなければならないことがある…。

そんなときは、眠気覚ましに効く
飲み物を飲みたいところですよね。

でも、人気がある眠気覚ましの飲み物って
どんなものがあるのでしょうか?

結構眠気覚ましも種類が多くて
迷ってしまうことが多々あります。

そんなときのために今回は、ランキング形式にして
眠気覚ましに良い飲み物をご紹介したいと思います。

ランキングに入った眠気覚ましの飲み物を
今すぐ買いに行っちゃいましょう!

眠気覚ましに効く飲み物とは?


眠気覚ましに効く飲み物はズバリ、カフェインという
大脳にはたらきかける覚醒作用がある
物質が入ったものが最適です。

わたしたちにとってポピュラーなのはコーヒーや
紅茶などのカフェインが入った飲み物が
眠気覚ましに用いられることが多いですね。

後はエナジードリンクがカフェイン含有量が多いので、
ここぞというときの眠気覚ましに役立ちます!

ただ、眠気覚ましの飲み物は同時に胃を荒らすことがあるので、
胃腸が弱い人はマイルドなカフェイン量の
飲み物を選択するようにしてくださいね。

わたしはどうしても眠気覚ましがしたくて
「激強打破」を飲んだら具合悪くなりました(笑)

成分名を見たら納得しましたが…!
よほどのことがない限り、コーヒーなどの
よく飲まれるもので充分ですよ!

眠気覚ましに効く飲み物ランキング・味重視


眠気覚ましの効果は大事だけれど、やはり味も重要!



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ということで味重視の眠気覚ましに効く
飲み物ランキングを3位から見ていきましょう。

第3位…栄養ドリンク

栄養ドリンクは眠気覚ましとしても
気付けとしても良い効果のある飲み物ですよね。
わたしも結構な頻度で愛飲しています。
カフェイン量も多過ぎず少な過ぎずでちょうど良いです。

第2位…紅茶

個人的には紅茶派なわたしですが、
やはりコーヒー人気に押されて眠気覚ましの
飲み物としては2位とさせていただきました。
レモンやミルク、様々な味が楽しめるのも良いですね。

第1位…コーヒー

やはり第1位はコーヒーです!
ブラック派から砂糖のみ、ミルクのみ、
あるいは両方など様々な飲み方ができますからね!
ちなみにわたしは眠くて頭がぼーっとするときは
コーヒーを濃く入れて飲みます。

眠気覚ましに効く飲み物ランキング・効き目重視


味なんて二の次!
やはり大事なのは眠気覚ましの効果だという人に向けて、
効き目重視の飲み物ランキングをご紹介します。



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第3位…ロックスター

カフェイン量は120mgで、海外で有名なブランドです。
元気が出るアルギニンも含まれているので、
ダブルの効果が期待できます。

第2位…モンスターエナジー

カフェイン量は142mgある容量の多いエナジードリンクです。
たっぷり飲みたい時にはとても良いですよね。
味は甘くてクセになる感じです。

第1位…激強打破

カフェイン量は150mgで最強クラス!
と同時に成分も何か呪われるような「どうやって調達を…?」と
首を傾げてしまうようなラインナップですので、
別の意味で目が覚めます。(笑)

眠気覚ましに効く飲み物を2種類のランキング形式で
ご紹介してきましたが、いかがでしたか?

わたしはやはり眠気覚ましも大切ですが
味も重視したいので、ほとんどが紅茶かコーヒーです。

でも、ここぞというときのために
エナジードリンクに頼っても良いかもしれませんね!
飲むときは何か食べ物を胃に入れてから飲みましょう。



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